在超市鱼场特价日,挑选到新鲜又实惠的鱼类,回家做一道美味家常鱼,既满足了味蕾,又不会让钱包太受伤。下面,就让我来教你如何在这个特殊的日子里,轻松捡漏,并且教你几道简单又美味的家常鱼做法。
挑选鱼的技巧
1. 观察鱼眼
鱼眼清澈、饱满,说明鱼新鲜。如果鱼眼浑浊、凹陷,则可能不够新鲜。
2. 触摸鱼身
新鲜的鱼身紧实,有弹性,按下去不会留下凹痕。如果鱼身松弛,有异味,则不宜购买。
3. 闻鱼腥味
新鲜鱼的腥味不浓烈,如果腥味刺鼻,说明鱼已经不新鲜。
4. 查看鱼鳃
鱼鳃鲜红、紧贴鱼身,说明鱼新鲜。如果鱼鳃发黑、脱落,则不宜购买。
家常鱼做法
1. 清蒸鱼
材料:
- 新鲜鱼一条
- 姜片、葱段、料酒、生抽、食用油
步骤:
- 鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用料酒、姜片腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
- 取出鱼,撒上葱段,淋上热油,加入生抽调味即可。
2. 酸菜鱼
材料:
- 新鲜鱼一条
- 酸菜、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、食用油
步骤:
- 鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切片备用。
- 锅中加水烧开,将鱼片焯水,捞出备用。
- 锅中加油,爆香姜蒜、辣椒,加入酸菜翻炒。
- 加入适量水,放入鱼片,加入料酒、生抽调味,煮至鱼片熟透即可。
3. 鱼香肉丝
材料:
- 新鲜鱼一条
- 猪肉、木耳、胡萝卜、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、食用油
步骤:
- 鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切丝备用。
- 猪肉、木耳、胡萝卜切丝备用。
- 锅中加油,爆香姜蒜、辣椒,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入鱼片、木耳、胡萝卜,加入料酒、生抽调味,翻炒均匀即可。
总结
在超市鱼场特价日,学会挑选新鲜鱼类,回家做一道美味家常鱼,既实惠又满足。以上三种家常鱼做法,简单易学,快快动手尝试吧!